20 de janeiro de 2016

Filé de Merluza Empanado

Ingredientes:
1 Kg de filé de merluza (ou outro de sua preferência);
Suco de 1 limão;
1 dente de alho amassado;
1 colher rasa de café de açafrão;
1 colher rasa de café de pimenta do reino;
Salsinha ou coentro a gosto;
Sal a gosto.

Tempere os filés com todos os ingredientes. Deixe descansar por 15 a 20 minutos.

Empane os filés.

Para empanar:
Amido de milho;
1 ovo batido com um pouco de sal;
Farinha de rosca ou fubá.

1- Passe o filé no amido de milho;
2- Em seguida passe no ovo;
3- Depois passe na farinha de rosca ou fubá.

Frite em óleo quente, até dourar.

Coloque os filés sobre papel absorvente. sirva a seguir com fatias de limão.

Dica de acompanhamento: 
arroz branco, purê de mandioquinha e salada verde…
via-receitas la na roça



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