2 de maio de 2016

Pizza de Carne Moída e Tofú

Ingredientes:

Massa:
 5 claras
1 col. (sopa) de farelo de aveia

Recheio:
3 fatias de tofú
2 col. (sopa) de milho verde in natura
4 col. (sopa) de carne moída cozida
Azeite extravirgem (para untar)
Cebolinha e cebola a gosto

Modo de fazer:

Em uma tigela, misture as claras com a aveia. Despeje a mistura na frigideira untada com o azeite e tampe. Deixe em fogo baixo até que a massa fique firme (com consistência de pizza). Vire o lado e acrescente o tofú, o milho, a cebola, a cebolinha e a carne moída. Deixe mais alguns minutos ou até dourar.
Rende: 1 pizza 
* Receita sugerida pela nutricionista funcional Andréa Santa Rosa Garcia, 
do programa Vida Funcional.
Foto: Divulgação
Fonte: Boa Forma


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