27 de outubro de 2009

Vitamina de Beterraba e Morango com Iogurte, Farelo de Aveia e Nozes



Ingredientes:
- 1 beterraba grande
- 20 morangos
- 400 gr de iogurte desnatado
- ½ xícara de chá de agua
- 4 colheres de sopa de farelo de aveia
- 2 colheres de sopa de nozes picadas grasseiramente
Adoçar a gosto.

Modo de Preparo:
Bater no liquidificador a beterraba, os morangos, o iogurte, o farelo de aveia, a agua ate ficar homogênio.
Distribua nos copos e, por cima, disponha as nozes para enfeitar.

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