Nada melhor que um prato leve pra iniciar uma bela dieta...
Ingredientes:
. 4 bifes de contrafilé
. 1 colher (café) de sal
. Pimenta-do-reino a gosto
. 2 xícaras (chá) de legumes de sua preferência (couve-flor, brocólis, cenoura,vagem)
Modo de Preparo:
1. Tempere a carne com o sal e a pimenta.
2. Grelhe em uma frigideira antiaderente.
3. Cozinhe os legumes no vapor e sirva com a carne.
Foto: Delícias da Calu
Delícias da Calu
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