Bolo de Carne no Microondas

Ingredientes :
1/2 Kg de carne moida
1/2 xícara de miolo de pão esfarelado
1/4 xícara de leite
2 colheres (sopa) de ketchup
1 gema
1 colher (sopa) salsa picada
2 colheres (sopa) de cebola picada
3 fatias de bacon
1 xícara de legumes picados de sua preferência (salsão,milho,ervilha,etc.)
Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

Misture bem os sete primeiros ingredientes e tempere com sal e pimenta.
Enrole e recheie com legumes.
Coloque em um refratário e cubra com bacon,leve ao forno micro-ondas por 15 minutos na pôtencia alta.
Deixe descansar por cinco minutos,sirva quente com legumes de sua preferência.

Dica:Não esqueça de sempre cubrir os refratários que levar ao micro-ondas.Assim,poupa tempo na limpeza.
Rádio Progresso 640