( foto: receitaesabor.zip.net)
PUDIM DE LEITE CONDENSADO DIET:
- 1 receita de leite condensado diet
- a mesma medida de leite desnatado
- 3 ovos inteiros
Modo de Preparo
PUDIM DE LEITE CONDENSADO DIET:
Bata no liquidificador os ingredientes rapidamente e coloque em forma de pudim untada com margarina light ou em forminhas pequenas untadas com margarina light também. Asse em banho-maria por 1 hora e 15 minutos.
LEITE CONDENSADO DIET:
- 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
- 1/2 xícara (chá) de água fervente
- 1/2 xícara (chá) de adoçante em pó (forno e fogão)
- 1 colher (sopa) de margarina light
Modo de Preparo
Bate todos os ingredientes no liquidificador, espere esfriar e utilize para preparar brigadeiros e pudins.
Rendimento: 1 lata
Calorias: 132 (872g)
Gorduras Totais: 7 g (18 g)
Proteína: 12 g (86 g)
Carboidrato: 12 (54 g)
Fonte: receitas.maisvoce.globo.com/
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